情緒自由

近年逛書局，發現放在最當眼處的，都在說「財務自由」。

什麼是財務自由，大概就是希望盡量令生活不再因為財務困難，而去做一些違心的行為。坊間有一句說法：「寧願在寶馬哭，也不願在單車的後座笑。」的確，縱使很多人說有錢也有有錢的煩惱，但，財務能夠自由，至少不用受工作的氣。

很多人嚮往財務自由，會為此用心經營，買書研究努力投資，希望30歲前40歲前有一筆積蓄，不再煩惱。但如果你尋求的是人生的快樂，除了財務之外，我覺得，也是時候經營一下：情緒自由。

我的身邊有一類朋友，他們大多是讀書時候的好學生，聽話的孩子，有不錯的成績，以致工作上也有穩定的收入。這類朋友什麼都完美，唯獨是「心的力量」不強，他們習慣了顧及別人的感受，考慮其他人的需要，盡力去滿足，將這些責任當成自己的本份，而由於他們大多都小心說話，多聽少講，很少會像另一類大情大性的朋友般，將喜怒哀樂溢於言表，他們甚至需要極大的勇氣，才能將心中一直的說話衝口而出。久而久之，情緒便一直積壓下來。一顆完整的「心」便因為東跑西顧，而被撕出段段裂縫，忘記了本我。

看過一本關於佛理的書，談到人生轉世，有時變成豬，有時變成狗，要很多的修為，這一個現世才能投胎成人。人生百年匆匆，我們有幸成人，便要好好利用這段時間，修好一顆心。畢竟，以「人」的肉身修心，比以其他生物去修身，來得更少「獸性」，更容易控制。當然，這也代表着，我們百年修心，還是沉淪物慾，皆是自我的選擇。而如果你相信緣份因果的話，人世間所經歷的事，遇過的人，都是你這趟旅程對修心的挑戰。

情緒勒索，在這個對「乖寶寶」期望一致的年代，其實很普遍。我們不知不覺的讀書畢業工作，可能活到快30歲，才發現自己一直沒有目標，營營役役，失去了「情緒自由」了。那麼，如何可以修心養性，達至情緒自由呢？

每個人都有自己的路，有人用戀愛，有人用工作，有人以家庭、旅行、甚至投資、冒險、讀書、念經來修身，只要找到自己感興的事，可說是處處機會，只盼你來，。以音樂修心，也不失為一個好選擇，你聽的音樂如何，你的心情也必如何：讀書有一個時期特別貪睡，為了早上準時起床，我將馬勒第一交響曲的第四樂章，作為自己的起床鈴聲，那真的是緊張到不行，每天像置身驚慄片一樣，在睡夢中一個大鎚子敲下來，起床的效果的確一流，卻苦了「情緒」，一整天暴暴燥燥的。後來在外國讀書的時候，我改了習慣，每天起床至出門前，都播上了莫札特的音樂，而晚上則找15分鐘靜靜的坐在床上，聽巴哈、聽舒伯特、聽孟德爾遜，不論你是否用心在聽，無形中也蕩平了心中的波濤，清空了滿身不安與煩燥。整理好自己，才以修行的心出門待人處事，很多決定會截然不同，甚至改變一生。

音樂與心靈，本來就是一個大話題，在疫情措施緊湊得沒有自由的期間，希望各位至少找到情緒上的自由，養成滋養心靈的習慣，慢慢擺脫業力吧。